Privatpraxis für
Psychotherapie
M.Sc. Friederike Rau
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Herzlich Willkommen
M.Sc. Psych. Friederike Rau
Psychologische Psychotherapeutin
In meiner psychotherapeutischen Praxis in Köln-Sülz biete ich Ihnen meine Unterstützung in einer angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre an. Geprägt vom humanistischen Menschenbild möchte ich Sie dabei unterstützen, psychische Belastungen zu reduzieren und persönliche Herausforderungen zu bewältigen.
Behandlungsspektrum
Es gibt unzählige Anlässe für Psychotherapie. Jeder Mensch ist individuell, und so gleicht keine Therapie der anderen. Wenn Sie sich dazu entscheiden, eine Psychotherapie zu beginnen, machen wir uns zunächst ein möglichst genaues und umfassendes Bild von Ihrer Situation. Wir versuchen, den "Ernst der Lage" richtig einzuschätzen, um anschließend die passende Indikation stellen zu können. Sie sind mit jedem Anliegen willkommen!
ADHS
Depressive Störungen
Erschöpfung, Burn-Out
Ängste und Panik
z.B. Soziale Ängste, Panikattacken, Prüfungsängste
Essstörungen
Anorexie, Bulimie, Adipositas
Schlafstörungen
Sexuelle Funktionsstörungen
Suchterkrankungen
u.a. auch nicht stoffgebundene Süchte
Persönlichkeitsstörungen und interraktionelle Schwierigkeiten
Psychische Beschwerden im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen
u.a. auch chronische Schmerzen, Tinnitus, Migräne
Zwangserkrankungen
Adoleszenz -Krisen und Schwierigkeiten im jungen Erwachsenenalter
z.B. Probleme in Schule oder Studium, Ablösung vom Elternhaus
Akute Krisen und Belastungen
z.B. Trennung, Trauer, Sinn- und Lebenskrisen
Probleme in der Paarbeziehung
Angebot
Psychotherapie
Menschen geraten in Krisen, weil Beziehungen scheitern, Angehörige sterben, Arbeitsplätze verloren gehen oder Belastungen im Alltag zunehmen. Manchmal reichen die Kräfte auf einmal nicht mehr, diese Belastungen zu tragen. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Ängste oder sogar Depressionen können die Folge sein.Manchmal geht es auch um vergessene oder verdrängte wunde Punkte unserer Biografie, die uns aus der Balance werfen, wenn sie auf äußere Belastungen treffen. Eine Psychotherapie kann helfen, mit diesen Krisen umzugehen, sie kann uns stärken, helfen und heilen.
Beratung
Manchmal benötigt man Unterstützung, ohne dass eine klinische Diagnose (Depression, Angststörung etc.) vorliegt. Vielleicht haben Sie ein umgrenztes, nicht so tiefgreifendes Anliegen, das sie sich aus psychologischer Perspektive ansehen möchten. Oder Sie möchten sich gemeinsam mit jemandem einen Überblick schaffen. Eine psychologische Beratung kann ein erster Schritt sein, sich richtig einzuschätzen.
Coaching
Sie haben ein klar umgrenztes Anliegen bzw. Problemfeld, das Sie bearbeiten möchten? Beim Coaching machen wir "Psychotherapie light": gemeinsam erarbeiten wir innerhalb eines festgelegten Zeitraumes eine Fragestellung, formulieren ein klares Ziel und trainieren Verhaltens- und Denkweisen, die Ihnen bei der Zielerreichung behilflich sind.
Die Themen sind nicht so tiefgreifend wie in der Psychotherapie und können bereits innerhalb weniger Sitzungen bearbeitet werden. Sie können im Bereich berufsbezogener Probleme liegen, aber auch im Bereich Beziehung und Soziales, wie bspw. das Training interaktioneller Kompetenz.
Ablauf und Kosten
Um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich per Telefon oder E-Mail. Ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen zurück.
In einem Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, lernen uns kennen und entscheiden, ob und in welchem Setting wir gemeinsam weiterarbeiten. Der Ablauf kann sehr individuell sein.
Die Kosten für die Behandlung können von der privaten Krankenkasse oder der Beihilfe übernommen werden. Sie können die Psychotherapie auch auf eigene Kosten (Selbstzahler) wahrnehmen. Psychologische Beratung und Coaching müssen von Ihnen privat übernommen werden. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist in meiner Praxis nicht möglich.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
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Telefon
0163 - 4799105
psychotherapie-rau@posteo.de